【華人健康網圖文提供/采實文化】在許多演講的場合中,當我與家長們討論孩子被欺負的問題時,總習慣先做一個調查。我會先問家長:「當你的孩子在學校被同學打時,你們的態度如何?會鼓勵孩子反擊動手打回去的,請舉手。」突如其來的一問,通常都有接近半數的家長舉手表示同意。其實,就像這本繪本的書名《被欺負時,可以打回去嗎?》一樣,美國心理學家坎農(Walter Cannon)在一九二九年提出人們在面對壓力時可能採取戰鬥或逃跑的反應(Fight or Flight response),這屬於個體的自然保護機制。在自然界中,許多生物面臨危險時,也都有專屬的威嚇方式,我相信這是大自然的生存法則。這本書要引導我們思考的是,孩子必須學會在真實世界該如何保護自己!以暴制暴一直以來都不是大多數教育人員所認同的方式,甚至有可能衍生出更大的衝突。不過有時候最好的防守其實是進攻,所謂的進攻也不一定就代表暴力,打人也只是反擊的其中一種形式而已。那麼,我們還能有哪些「反擊」的方式?與孩子共讀的家長與教師們,可以藉由故事脈絡,一起帶著孩子思考除了打人,還有哪些方式可以保護自己?該如何面對暴力?該如何與他人和平相處?當孩子能好好思考這件事時,他也就建立起自己的道德標準與適當的社會技巧。在與孩子們相處的過程中,我常有機會陪伴他們渡過衝突的場景,我認為大人能否創造一個安全、尊重、互信的學習場域是重要的。每個人都會犯錯,錯誤本身也是重要的學習經驗。在我的教學場域中,不乏有孩子跟孩子之間鬧矛盾,甚至一不小心擦槍走火就拳腳相向。而我會讓孩子在安全的狀況下,練習決定自己要採取什麼樣的行動,並且為自己的行為負責。記得有一次,兩個孩子突然間打起來了,我一面幫受傷的孩子止血,一面確認事情發生的經過。動手打人的孩子看到對方受傷整個人也慌張了起來,原來是被打的孩子先挑釁說要跟對方「決鬥」才釀成這起「意外」。了解事情的始末後,我立即告知家長並和兩個孩子一起練習如何面對並修正行為,還得為自己負責與承擔!我相信這件事情,對挑釁的孩子或是動手打人的孩子來說都是寶貴的學習經驗,重要的不僅僅是衝突,更重要的是衝突過後的反思與調整!這個繪本故事中有幾個角色,有欺負別人的人(佑鎮)、保護別人的人(智冠)以及被欺負的人(小碩),我相信大家對於這樣的場景並不陌生,不管是我們個人的成長經驗,或是正在陪伴孩子讀這個故事的爸爸媽媽們,都應該對於「被欺負」這件事有更多元的理解。建議家長可以帶著孩子理解與分析三個角色所遇到的情況與內心感受,當孩子具備思考能力與同理心時,在決定如何保護自己時,自然會減少使用暴力方式解決問題,而選擇其他更好的「進攻」方式。同時告訴孩子,勇者不一定表現於外表,以內心堅定的意志(不受他人影響),做出正確的判斷與選擇,才是勇敢的最高表現。【延伸閱讀】


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▲心臟衰竭的易累、喘、腫等症狀,一開始容易被忽略。(示意照/翻攝自Pixabay)匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導人口老化,全台灣每年有超過7萬名患者因為心臟衰竭住院,不過,根據國內臨床最新調查顯示,有超過5成的患者在一開始時都以為自己「喘個幾天就好了」,結果拖出嚴重的喘和水腫,急診後才被診斷出心臟衰竭。醫師提醒,心臟衰竭常見症狀包括容易累、喘、腫等,症狀與其他疾病相似,容易被忽略。中華民國心臟學會今(14)日公布最新2019心臟衰竭治療指引,提醒民眾千萬不能忽略這健康殺手,學會並與台灣諾華簽訂3年MOU合作備忘錄,將支援心臟衰竭相關臨床治療與研究。根據統計,在台灣,心臟衰竭的病人不減反增,這一群以年長者為主的患者,往往有高住院風險,盛行率約每10萬有304到322人。中華民國心臟學會理事長黃瑞仁就直言,聽到癌症一般人都會很緊張,但是多數人卻不知道心臟衰竭比癌症更為致命。黃瑞仁指出,心臟衰竭的嚴重性高,常引發高住院率及高死亡率,根據2017年發表的「心臟衰竭登錄計畫」統計資料就顯示,患者的住院次數會越來越多,高達32.3%半年內會再次住院,且心臟為人體中樞,一旦心臟無力,自然會拖累其他器官、產生相關併發症,病人被診斷出心臟衰竭的5年內死亡率逼近50%,比許多癌症更易致命。中華民國心臟學會心臟衰竭委員會主委王俊傑強調,這次更新心臟衰竭治療指引,就是希望能讓更多心臟科醫師清楚現今的治療發展與可採取的治療方式,根據文獻指出,提供新版的指引並進行整合性疾病管理計畫,可讓再住院率下降24%,死亡率更可降低20%。照片來源:翻攝自Pixabay【文章轉載請註明出處】


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迎接人工智慧時代來臨,教育部規劃「人工智慧及新興科技教育總體實施策略」,讓國小、國中、高中到大學各教育階段,都能投入AI學習;教育部今天(14日)也正式發表具備人工智慧數位學習的「因材網」,能判讀學生的學習弱點,提供個人化、適性化的學習路徑與內容,真正落實「因材施教」的目標。#記者陳國維採訪報導#教育部規劃「人工智慧及新興科技教育總體實施策略」,分兩個部分布局,在大學階段,推動程式設計教育,並增加大學培育人工智慧人才的招生名額,及補助各校成立人工智慧相關的研究中心與產業創新研發中心,培育人工智慧的高階人才。在中小學方面,結合12年國教資訊科技課程的實施,透過全國71個自造教育及科技中心、10個高中職區域推廣中心與45所促進學校,全面普及人工智慧與新興科技認知、體驗及教師增能。教育部也補助相關軟體,提供國小以積木程式學習運算思維,及國、高中銜接程式設計教學,並藉由程式編程、智慧機械、大數據、物聯網、雲端運算及控制等整合應用,提供AI動手做的基礎課程。台南大學人工智慧教育暨發展中心主任李建樹表示,大學教授也會與中小學教師合作發展「和AI做朋友」補充教材。李建樹:『(原音)我們是由大學教授帶領中小學老師,先把他教會,先讓中小學老師學會人工智慧的內涵,然後再由中小學老師他懂學生的程度,所以再去轉化設計出適合中小學學生學習的教材跟教案。』教育部也將人工智慧及大數據導入教學現場,發表數位學習平台「因材網」,提供國中小學生個人化學習及教師適性教學,目前涵蓋領域有數學、自然與國語文。位於高雄市六龜區的新威國小是一所特偏學校,老師黃馨緯表示,學校二年級學生在去年時,有三分之二的孩子識字量是低於全國平均值,但在使用「因材網」1年之後,現在全班學生的識字量都高於全國平均值;數學科也從原本學習落後,到現在可先教到三年級的進度,而且全班的學習落差大幅縮小。目前新威國小全校從一年級到六年級,都充分運用「因材網」進行教學,讓偏鄉學子的學習興趣也明顯提升。原始連結


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記者 段楚禎 報導網路投保年金險越來越夯,去(2018)年銷售金額高達17.5億元,占網路投保保費的9成2,統計發現天蠍座、雙子座及天秤座為投保前三名。新光人壽與花旗銀行合作,推出刷卡繳保費優惠活動,一次擁有0利率分期、刷卡金回饋等好康。根據新光人壽內部資料顯示,2018年網路投保年金險星座前三名,依序為天蠍座、雙子座及天秤座。其中,精明幹練的天蠍座,相當有投資理財觀念,往往會細心觀察市場脈動,網路投保利變年金險自然深受他們青睞。雙子座投資理財比較保守,購買保險與投資商品都特別謹慎,不論是一筆靈活運用的資金,或是每年穩定的收入保障,年金保險都是很好的選擇。至於天秤座對任何事情都會考慮再三、力求平衡,年金險可逐步穩健累積財富,非高風險投資商品,符合天秤座追求長期穩健投資目標的方向。統計也發現,網路投保以25至45歲居多,占比高達6成3;網路投保險種又以旅平險、利率變動型年金保險最多。新光人壽表示,網路投保快速又方便,吸引不少年輕族群主動投保,取代過去傳統以業務員、經紀人或是代理人為主要的銷售通路。今(2019)年新光人壽持續搶攻網路投保年金險市場,攜手花旗銀行推出「新光人壽Up Cash利率變動型年金保險(乙型)」優惠活動。於8月31日前,網路投保新光人壽年金險,搭配花旗信用卡扣繳保費,除了享3期0利率,輕鬆繳保費無負擔外,還享有最高3.9%刷卡金回饋。其中,刷卡單筆保費回饋1%刷卡金,單筆保額滿3,000元再回饋1%刷卡金,單筆保費達20萬(含)以上,加碼回饋3,800刷卡金。新光人壽指出,利率變動型年金保單可選擇一次繳清的躉繳或定期繳,若是現階段另有夢想目標,手頭資金運用吃緊,可選擇一次繳清保費的躉繳,並選擇信用卡分期繳費,輕鬆繳保費還能在未來領取比定期較高的年金。原文出處相關文章


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【台灣醒報記者呂翔禾綜合報導】美國可望成為首個女足三連霸的國家!美國隊在11日的世界盃女足賽中以13比0打敗泰國隊,打破女子世足最大分差紀錄,上次美國有如此大勝利得回溯至1991年女子世足以7比0打敗台灣。外媒分析,美國已連兩屆奪得女子世足冠軍,今年在陣容依舊完整下,有很大機會成為首支女足3連霸的球隊。根據英國《BBC》報導,美國女足上半場已經進了3球,但下半場火力全開,開場10分鐘內便連進4球,而在比賽終了前16分鐘又再補刀6球,讓泰國隊徹底崩潰,比賽結束的哨聲響起時,許多球員都哭成一團,連美國隊球員都忍不住上前安慰她們,鼓勵她們要繼續努力。美國隊以摩根進了5球最多,拉威爾和梅威斯也分別進了2球,總共全隊有7人多點開花。這場比賽也打破女子世足最大分差,先前的紀錄是德國在2007年以11比0的分數打敗阿根廷隊,而美國隊自己先前的分差紀錄則是1991年,以7比0打敗台灣隊。《BBC》提到,美國隊今年如果可以封王,將會是女足史上首支可以成功3連霸的球隊。今年在教練艾莉絲帶領下,美國隊打出強勢進攻球風,被外界看好可以獲得今年女足冠軍,不過法國、英格蘭都是美國在晉級之路可能面對比較大的阻礙,而加拿大、澳洲與瑞典也是外界認為會殺出程咬金的黑馬球隊。英國《郵報》則提到,泰國隊總教練受訪時表示,這場比賽輸得這麼慘,球員們當然都很失望、難過,不過之後還有預賽要打,運動員不能因為一場比賽影響到後面的表現,她們賽後會針對這次慘敗檢討,並在之後的比賽努力贏球。


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工商時報【呂清郎╱台北報導】時序進入6月畢業季,許多社會新鮮人準備進入職場,展開人生新頁,大多數新鮮人剛開始工作,絕不會想到「退休理財」這件事,畢竟退休還太遙遠,但投信業者建議,退休理財永遠不嫌早,更應掌握四大要訣。群益投信投資長李宏正指出,年輕人的退休理財,首先要建立重要的正確理財觀,才能提升投資理財效益,可掌握四大要訣。首先,應提早準備,透過複利效應,換得更多退休基金。其次,持續性投資,在市場動盪下仍需維持耐心,讓時間複利將發揮更佳效果。再者,以長期投資為目標,隨著年齡或退休理財需求調整資產配置。最後,一定要慎選標的,多元配置各項資產、分散投資風險。日盛精選五虎基金經理人林佳興認為,在高物價時代,社會新鮮人薪水起薪不高,除了要對抗物價膨脹,支應日常生活出支外,所剩可做為投資運用的資金已經不多,更不敢去想及早為退休金做備。其實,善用保險、儲蓄及投資的組合,打造出財富守護圖,耐心與紀律管理薪水,樂活銀髮並不難。或許第一份工作薪水有限,而且退休還早得很,李宏正表示,退休理財規畫最重要的是,愈早開始愈輕鬆,養成規律理財習慣,利用定期定額及時間複利效果,長期以往將累積可觀的財富,享受銀髮樂活。但理財商品篩選,放眼市面上投資工具五花八門,對一般剛開始接觸理財的新鮮人,可先透過專業經理人操作,選擇具風險分散效果的共同基金,將是最適合的工具。例如採定期定額方式,每月持續投入3,000至5,000元,藉由分批進場來攤平投資成本,爾後再隨薪資的成長調整投入金額和基金投資檔數,循序漸進累積個人財富,當退休年紀接近時,將發現有一筆豐厚退休金可用,不用倚靠任何人。對於投資的分配,林佳興提醒,投資台股相關的台股基金,是資訊取得最多最容易的投資工具,透過定期定額扣款台股基金,更能免去找尋進場點的困擾,只需要期檢視投資績效,嚴格執行停利停損。


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中國時報【楊樹煌╱南投報導】南開科技大學福祉服務與科技管理系四年甲班學生盧璽文,有先天肢智能身體障礙,但他仍以堅強意志克服先天不足,奮發向上,不但獲教育部頒發「奮發向上獎」,南開科也將頒給108級畢業「特別獎」,雙喜臨門、實至名歸。盧璽文是唐氏症患者,先天智能障礙、合併左耳聽障、並有心室中膈缺損及視力障礙;雖然學習過程困難重重、挫折不斷,但他並不怨天尤人,反而樂觀向上,國小即獲頒特教學生楷模,高中接受特奧滾球訓練,拿下全國金牌和東亞區第2名佳績。繪畫是他釋放壓力的方法,盧璽文說,每次畫畫時,媽媽都陪伴著,鼓勵他用力畫,因媽媽的啟發,他的作品經常獲獎,107年兩度在法國巴黎展出,為國爭光,這些表現,得來不易。盧璽文從大學起,憑著個人毅力與努力,更積極學習各項技能與才藝,先後考取17個縣市「街頭藝人」執照,加上在福祉系習得的專長,他更投入關懷活動,經常到校園、安養院及孤兒院公益表演陶笛和電子吹管音樂,甚至獲邀到芬蘭、瑞典傳愛義演。盧璽文突破個人身心限制,不斷超越自我與努力不懈的表現,讓師長們都讚許不已,也是同學學習的好榜樣。盧璽文透露,未來希望靠著街頭藝人的收入養活自己,奉養雙親,並回饋社會,幫助需要幫助的人。


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工商時報【高雄訊】位於高雄大魯閣草衙道,主要經營親子休閒市場的鈴鹿賽道樂園,是日本鈴鹿賽車場SUZUKA CIRCUIT唯一海外授權的「鈴鹿賽道樂園」,除與工商時報結合訂報送票券外,更結合多家在地飯店,要讓到高雄旅遊的家庭,有全方位的休憩規畫。鈴鹿賽道樂園園區包括「迷你鈴鹿賽道」及「賽道樂園」兩大主題。其中「迷你鈴鹿賽道」是日本鈴鹿賽車場唯一海外授權,擁有國際水準的卡丁車賽道,是日本鈴鹿國際賽道10分之1的擬真縮小版,全長600公尺,賽道從最著名的8字型立體交叉隧道,至連續S彎、湯匙彎、髮夾彎等,重現專業賽道的著名彎道特色。搭配法國進口與F1同級的TECPRO賽車護欄,讓每位玩家在安全的環境中,享受高速馳騁的賽車樂趣。而「賽道樂園」的各項遊樂設施,承襲日本鈴鹿的精神,以各式各樣交通工具的樣貌呈現,並從歐美引進新奇刺激的遊樂設施,體驗更多樂趣。鈴鹿賽道樂園馮勝泓協理表示,一直都是以親子家庭為主要客群的鈴鹿賽道樂園,除了努力提供親子遊憩的優質玩樂環境外,也積極拓展與在地住宿業者合作,讓外地客遊客住宿免煩惱!本次與高雄多家飯店合作,從五星酒店到特色商旅,像是:高雄國賓大飯店、高雄福華大飯店、高雄翰品酒店、高雄英迪格酒店、高雄富野度假酒店、宮賞藝術大飯店、旗津道沙灘酒店及F Hotel等均推出鈴鹿賽道樂園住房專案,只要入住以上飯店,即可免費來鈴鹿賽道樂園玩唷,住房詳情請與各飯店洽詢。鈴鹿賽道樂園也特別與工商時報合作,推出訂報送遊樂券的優惠活動,只要預付2,500元(含100元行政處理費)即可獲得工商四個月及鈴鹿賽道樂園平日暢遊券二張或平假日六項體驗券三張(票券使用皆不包含小小騎士與迷你鈴鹿賽道)。訂報專線:0800-099-909。鈴鹿賽道樂園園址高雄市前鎮區中山四路100號。


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南投縣政府14日於日月潭雲品酒店舉辦2019第37屆日月潭國際萬人泳渡嘉年華報名啟動記者會,副縣長陳正昇宣布今年萬人泳渡活動報名將自6月25日上午8時起開放網路線上報名,誠摯邀請大家相約組隊報名參加,今年新規定報名須5人成隊且限額25,000人,額滿即止,動作要快。記者會現場除了展示歷年來活動的照片、泳帽、毛巾等紀念品外,也邀請到仁愛鄉親愛愛樂小朋友們現場演奏。而陳副縣長、縣府教育處處長陸振威、日月潭風景區管理處處長洪維新、魚池鄉鄉長劉啟帆、埔里四季早泳會會長蔡金雀、雲朗觀光海外事業處總經理張倚蘭齊聚雲品飯店等貴賓則是一起打開驚喜的萬人泳渡造型大蛋糕,象徵報名儀式的啟動。由雲品精心設計的泳渡造型藝術蛋糕。陳副縣長表示,萬人泳渡活動在大家的齊心努力維護下已邁入第37屆,並已打響名聲成為國際性的泳渡活動,今年泳渡活動將在9月1日登場,前一天的8月31日則是「2019日月潭公開水域游泳挑戰賽」,隔週9月7日則將舉辦「2019 FINA馬拉松游泳世界錦標賽系列賽-南投站」,今年還要特別感謝雲品酒店主動參與淨潭活動,結合民間與政府資源,相信必能號召更多人參與,讓萬人泳渡活動辦得更好、更有品質。由親愛愛樂擔任開場演出。早泳會蔡會長則指出,今年報名除人數限制為25,000人外,也從以往3人為一隊,改成至少要5人為一隊才能報名,主要是希望各泳隊能以至少5人一隊,泳客互助合作,相互照顧,提升安全,另5人共乘一輛自小客車,也能減少小客車數量,大團體搭乘遊覽車或公共運輸系統,響應節能減碳愛地球目標。貴賓一起打開驚喜的萬人泳渡造型大蛋糕,象徵報名儀式的啟動。會中也邀請到四季早泳會的創會會長卓鴻圖老先生,高齡84歲的他回憶萬人泳渡的發展史,從民國71年開始的下水試游,到72年的正式發起,號朝500位愛好游泳的朋友參加,直到85年環潭公路興建完成,人數才開始突破1萬人,他說印象最深刻也是最慘的就是去年的颱風吹壞浮台導致活動延後事件,他細數30多年來的心路歷程,很感慨也很驕傲能有今日的規模。今年日月潭在地贊助商雲朗觀光海外事業處總經理張倚蘭表示,雲品溫泉酒店以服務、溫暖為出發點,今年聚焦協助提升日月潭萬人泳渡的國際行銷與接待,希望能讓活動變得更國際化、品牌化及環保化,在泳渡的隔天舉辦「淨潭活動」,希望號召更多泳者加入,也邀請潭邊各企業商家一起一同響應,讓美麗『泳』駐日月潭。參與日月潭國際萬人泳渡嘉年華報名啟動記者會者大合照。更多新聞推薦● 日月潭萬人泳渡嘉年華 6/25開放網路報名


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中國時報【林周義╱新北報導】42歲的趙盈凱,是林口長庚醫院胸腔外科主任,兼達文西機器人手術中心副主任,13年前在日本受訓時,深受當地醫界所強調的「精緻」觀念影響,深入鑽研微創手術,又因率先開展達文西食道癌手術、影像導引胸腔鏡肺癌手術,在國際間廣為人知。熱愛生物的他,選擇成為外科醫師,並在與胸腔外科權威劉會平結緣後,決心投入相同領域。趙盈凱眼中的劉會平,對新事物持有開放的態度,經常對年輕人表達鼓勵。耳濡目染下,帶領住院醫師時,趙盈凱總會觀察對方的專長、興趣,鼓勵對方發揮所長。手術室裡的他,對細節相當講究,是個「嚴厲」醫師。手術室外,卻展現出柔和的一面,深受學生喜愛,名字也常被標記在感謝貼文中。趙盈凱表示,達文西手術可在微小的切口中,維持人手操作的靈活度,精準切除癌細胞,減少周邊傷害,但並非所有手術都需使用達文西機器手臂。以食道癌手術為例,上縱膈腔淋巴結清掃複雜度高,術後聲帶神經受損率居高不下,藉由達文西機器手臂,可有效解決微創手術難點。而率先投入達文西食道癌手術的他,名聲也在國際間傳開,曾受邀到英國、法國、新加坡、大陸、日本、韓國,馬來西亞等地,分享經驗。「If you want to go fast and far, go alone first then build a team.」趙盈凱以這句話為工作的座右銘,一個人可以走得快,一群人才能走得遠,但若要走得又遠又快,則需要一個高度和諧且有效率的團隊。長庚胸腔外科氣氛和睦,雖然工作相當勞累,但他認為有熱情就有動力,平時藉由運動、攝影舒壓,再繼續向前邁進。


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